• مطلوب مشرفات للموقع لكل الاقسام تواصل خاص مع الادمن

«ساندويتشات الفاكهة» أحدث أطعمة اللانش بوكس.. «حضريها لأولادك في دقائق» (صور)

مرحبا ً بك في منتدى فتكات نرجوا ان يكون المنتدى عند حسن ظنكم وتسجلوا عضوية معنا

أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم في تجربة ممتعة.

انظم إلينا و تمتع بتجربة رائعة ستجد كل ما تبحث عنه.

التسجيل مجاني بالكامل
{xen:helper threadPrefix, $thread}«ساندويتشات الفاكهة» أحدث أطعمة اللانش بوكس.. «حضريها لأولادك في دقائق» (صور)

ايمان وحيد

الادارة العامة لفتكات
طاقم الإدارة
إنضم
29 مارس 2022
المشاركات
2,166
مستوى التفاعل
1,153
النقاط
113
الإقامة
اسكندرية عروس البحر
1666824356244.png



أفوكادو مهروس

عصير ليمون فريش

شرائح تفاح

شرائح توست

حبوب رمان


نضع عصير الليمون على الأفوكادو، ثم نضعه على التوست، ونرص شرائح الكمثرى والتفاح والرمان، ويمكن استبدال الرمان بوضعه كعصير لأنه صحي في جميع الأحوال.



1666824709676.png

ساندوتش الفراولة مع الجبنة


تقوي الفراولة مناعة الأطفال وتتميز باحتوائها على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تساعد على تقوية نظر الأطفال، لذلك يجب أن تحتوي الوجبات على حبات الفراولة.




خبز المافن أو جلاش

جبن كريمي

شرائح فراولة

مربى فراولة



دهن الساندويتش بالجبن والمربى ثم وضع شرائح الفراولة.


*****************************

1666824996610.png

ساندوتش التفاح وزبدة الفول السوداني

يعمل التفاح على تقوية جهاز المناعة ويقي من الأمراض الصدرية بسبب كميات الألياف الكبيرة الموجودة فيه واحتوائه على فيتامين سي، كما أن السوداني يعمل على تسهيل الهضم، فخلط التفاح وزبدة الفول السوداني معًا فيه إفادة كبيرة للطفل.


خبز الفوكاشيه أو خبز عادي
فول سوداني
شرائح جبنة شيدر
شرائح تفاح أحمر
أي نوع خضار


ندهن الخبز بزبدة الفول السوداني، ثم نضع الجبنة الشيدر والتفاح، وبعد ذلك نضع أي نوع خضروات محبب للطفل.
 
أعلى