• مطلوب مشرفات للموقع لكل الاقسام تواصل خاص مع الادمن

وصفة الأرز بالخضروات والدجاج محسوبة السعرات

مرحبا ً بك في منتدى فتكات نرجوا ان يكون المنتدى عند حسن ظنكم وتسجلوا عضوية معنا

أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم في تجربة ممتعة.

انظم إلينا و تمتع بتجربة رائعة ستجد كل ما تبحث عنه.

التسجيل مجاني بالكامل
  1. مريوم

    وصفة الأرز بالخضروات والدجاج محسوبة السعرات

    (الأرز بالخضروات والدجاج) - 508 سعر حراري (تكفي لفردين) المقادير: صدور دجاج شرائح (250 جرام) - 250 سعر حراري 1 كوب أرز (منقوع) - 150 سعر حراري بصل مفروم (نصف كوب صغير) - 25 سعر حراري ملعقة كبيرة ثوم مهروس - 8 سعر حراري جزر مقطّع لمكعبات صغيرة (نصف كوب صغير) - 25 سعر حراري بازلاء مسلوقة (كوب...
أعلى