• مطلوب مشرفات للموقع لكل الاقسام تواصل خاص مع الادمن

نصائح

مرحبا ً بك في منتدى فتكات نرجوا ان يكون المنتدى عند حسن ظنكم وتسجلوا عضوية معنا

أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم في تجربة ممتعة.

انظم إلينا و تمتع بتجربة رائعة ستجد كل ما تبحث عنه.

التسجيل مجاني بالكامل
  1. ايمان وحيد

    نصائح لإستخدام التوابل

  2. مريوم

    نصائح مدرسية للبنات عام دراسي جديد وسعيد

    نصائح مدرسية للبنات . ترتيب الغرفة و تنظيمها . رتبي غرفتك و نظفيها من بداية السنة و أضيفي لها لمسة خاصة و زينيها لتعطيكي طاقة إيجابية أبدأ الدراسة . أدوات مدرسية جميلة . اشتري أدوات مدرسية بأشكال جميلة و كيوت لتعطيك حماسا و طاقة لكن لا بأس إذا لم تستطيعي شراءها يمكنك تزيينها حسب ذوقك . وضع...
  3. مريوم

    خمسون فكرة لأجل التعايش الإيجابي أو فن قبول الاختلاف

    خمسون فكرة لأجل التعايش الإيجابي أو فن قبول الاختلاف: 1- أنا لستُ أنت 2- ليس شرطاً أن تقتنع بما أقتنع به 3- ليس من الضرورة أن ترى ما أرى 4- الاختلاف شيء طبيعي في الحياة 5- يستحيل أن ترى بزاوية 360° 6- معرفة الناس للتعايش معهم لا لتغييرهم 7- إختلاف أنماط الناس إيجابي وتكاملي 8- ما تصلح له أنت قد...
  4. حبابه

    العودة للمدرسة: نصائح لنوم متوازن لطفلك

    من أهم الاستعدادات للعودة إلى مقاعد الدراسة هي الاعتياد والانضباط بنمط ساعات نوم منظمة ومحدودة، أبرز المعلومات حول النوم الصحي أثناء الدراسة في الآتي: أهمية النوم معروفة منذ القدم فهي لا تقل عن أهمية الطعام والشراب في حياتنا. حيث تبيّن أن النوم ضروري ليس فقط لعملية نمو وتطور الدماغ في مرحلة...
  5. مريوم

    المكونات المهمة لتحضير لانش بوكس صحي للأطفال بالمدرسة

    يقضي الأولاد أكثر وقتهم بالخارج في المدرسة مع زملائهم ، يقع على عاتقك أهمية أختيار لانش بوكس صحى غني بالعناصر الغذائية لصحة أبنك العقلية والبدانية حتى لا يقع في فخ الحلويات والشبسيات والأكل من أسواق المدرسة نقدم لكي بعض النصائح لأختيار لانش بوكس صحي ولذيذ وممتع ومن الممكن أن تأخذي بعض الأمثلة...
  6. مريوم

    فوائد جل الصبار للوجه ونصائح لأستخدامه

    فوائد جل الصبار للوجه: لجل الألوفيرا أو الصبار العديد من الإستخدامات والفوائد عندما يتعلق الأمر بمشاكل البشرة عمومًا والوجه بشكل خاص، وهذه أهمها: 1- مكافحة حب الشباب بسبب خصائص جل الصبار المعقمة والمضادة للإلتهابات بالإضافة لمحتواه من المواد الغذائية الهامة للبشرة، فإن جل الصبار قد يكون مفيدًا...
  7. مريوم

    مهم لكل أم : جدول التسنين للبيبهات ونصائح

    التسنين هو عندما تبدأ اول مجموعة من اسنان طفلك ("اسنان الطفل") في الظهور. وتبدأ رعاية اسنان طفلك حالما يظهر السن الأول عبر لثة طفلك. ان الاسنان السليمة هي جزء لا يتجزأ من صحة طفلك ككل. التسنين يمكن ان يكون فترة صعبة سواء بالنسبة للاطفال الذين يشعرون بالالم، او للآباء الذين يشاهدونها. قد يبكون...
  8. مريوم

    الوقت المناسب لوضع السماد للأشجار

    وقت وضع السماد للأشجار: نصائح مفيدة يستخدم السماد للأشجار في بداية فصل الربيع، وتستخدم الأسمدة الخفيفة في أوائل فصل الصيف وذلك في حال كانت درجات الحرارة مُلائمة. يجب التأكد قبل التسميد في فصل الصيف أن الشجرة لا تُعاني من الجفاف، وأن الماء متوفر بكميات مناسبة؛ لأن الجفاف سيمنع امتصاص المواد...
  9. مريوم

    ^طـريقة وضع الكـونتـور ونصائح عند وضعه يا فتوكة ^

    الكونتور عبارة عن إظهار مفاتن الوجه بالمكياج عن طريق عمل تضاد بمناطق معينة الوجه، وكأننا نرسم لوحة لإمرأة جميلة ، فكلما نقوم بتفتيح المناطق البارزة ونغمق المناطق الغائرة ، كلما تظهر اللوحة أكثر جمالاً. طريقة وضع مكياج الكونتور (contouring) بالخطوات المفصلة: أولاً: يجب تحديد نوع الوجه تتميز كل...
  10. مريوم

    • نصـائح متشتريش الفـاكهة لو لقتيها كدة •

  11. مريوم

    ♦ مهم صحة الطفل وسلامته في المنزل ♦

    صحة الطفل وسلامته في المنزل سلامة الطفل في المنزل: أكثر الحوادث شيوعًا: العبث بالمواد الكيميائية (الأدوية والمنظفات وغيرهم). المشاكل المتعلقة بالألعاب. السقوط. الحروق. يمكن أن تحدث الإصابات والحوادث المنزلية في أي وقت، بعض مسبباتها واضحة والبعض الآخر قد لا تتم ملاحظته، وهنالك إرشادات للوقاية...
  12. admin

    نصائح للعناية بالوجه

    الوجه أبرز مكان في وجه الإنسان، ويتعرض للكثير من العوامل التي تؤثر عليه، مما يجعلنا نهتم بالعناية به بالطرق المختلفة، واستخدام منتجات متعددة؛ للتخلص من البثور، والاسمرار، والدهون الزائدة، وغير ذلك. نصائح للعناية بالوجه هناك العديد من الخطوات التي تساعد في الحصول على بشرة لامعة، ومشرقة، ومنها...
  13. مريوم

    نصائح للتغذية وصحة أفضل لكل فتوكة

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته صباح الفل 1. ابتعد عن السموم البيضاء الثلاثة: السموم البيضاء هي الملح والسكر والدقيق الأبيض تجنبها قدر الإمكان فهي مضره بالتأكيد قلل من الملح قدرالإمكان واستعض عن السكر بالعسل واستخدم الدقيق الأسمر بدل الأبيض. 2. مضغ الخضار جيدا : إن مضغ الطعام جيدا يزيد من نسبة...
  14. ايمان وحيد

    افضل 6 نصائح للفتيات فى سن المراهقة

    افضل 6 نصائح للفتيات فى سن المراهقة 1- صديقات السوء هن أول طريق الانحراف: الفتاة في سن المراهقة تتأثر بصديقاتها أشد من تأثرها بوالديها ، والمرء عادة ما يعرف بصديقه ، فالتي تصاحب فلانة المستهترة يقول الناس عنها : إنها صاحبة فلانة، فلابد انها مثلها !! فعلى الأقل سوف تضع نفسها موضع الريبة . 2-...
  15. admin

    نصائح رمضانية

    من صام في نهار رمضان، ولم يصم لسانه من غيبة الآخرين وهتك أعراضهم، ولم تصم يده من إيذاء الآخرين والنيل منهم، ولم يصم قلبه من الأحقاد والغلِّ على إخوانه المسلمين، فإنَّ صيامه ناقص، وفيه تفريط كبير لحدود الله. عن أبي هريرة رضي الله عنه أن رسول الله صلّ الله عليه وسلم قال لأصحابه: أتدرون ما الغيبة؟...
أعلى