• مطلوب مشرفات للموقع لكل الاقسام تواصل خاص مع الادمن

منتدى فتكات

مرحبا ً بك في منتدى فتكات نرجوا ان يكون المنتدى عند حسن ظنكم وتسجلوا عضوية معنا

أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم في تجربة ممتعة.

انظم إلينا و تمتع بتجربة رائعة ستجد كل ما تبحث عنه.

التسجيل مجاني بالكامل
  1. مريوم

    تعالوا شوفوا شيـاكة مامت النونو لأجل عيونه

  2. مريوم

    تكريم المتميزات لشهر أغسطس في حملة تنشيط منتدى فتكات

    صباحكم / مسائكم خير يا فتوكات يومكم جميل بأذن الله :love: انهاردة جايبة هدية بسيطة جداََ للفتوكات حبايب قلبي يمكن عددنا مازال صغير بس ربنا يعلم أكتسبت اخوات وأصدقاء جداد 🥰 هدية بسيطة لتميزكم في الحملة والنشاط الملحوظ في المنتدى ربنا يبارك فيكم جميعاََ يارب الهدايا عن شكر أغسطس وعقبال كل شهور...
  3. مريوم

    أمير المؤمنين: عمر بن الخطاب رضى الله عنه

    هو الصحابيّ الجليل عمر بن الخطّاب بن نُفيل القُرشيّ العدويّ -رضي الله عنه-، المُكنّى بأبي حفص، ووالدته هي: حنتمة بنت هاشم بن المغيرة المخزوميّة، وورد في إحدى الروايات أنّها أخت أبي جهل حنتمة بنت هشام. وقد كان إسلامه بدايةً لفتح طريقٍ جديدٍ في عبادة الله -تعالى- جَهْراً، والذي ورد عن رسول الله...
  4. مريوم

    طريقة تخزين البامية الخضراء

    طريقة تخزين الباميه الخضراء الطريقة اولا : غسل البامية بالماء جيدا وتترك بمصفاه ثانيا : ثم نقوم بقطع أقماع البامية باستخدام سكين ( وهو الجزء العلوي الباميه ) ثالثاً : وضع حوالي أربعة لتر من الماء في قدر على النار وتلك كمية مناسبة لسلق نصف كيلو من البامية تقريباً. رابعا : تجهيز وعاء آخر...
  5. admin

    طلبات من عضوات ومشرفات منتدى فتكات

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عضوات ومشرفات منتدى فتكات الكرام طلب بسيط من العضوات والمشرفات اولا :اضافة موضوع جديد فى حالة وجود احدى العضوات الكرام الجدد التى تحب ان تكون مشرفة قسم معين او مشرفة عامة لتنفيذ الطلب ثانيا: عدم استخدام مواقع اخري لرفع الصور على المنتدى او استخدام المنتدى...
  6. admin

    بسم الله الرحمن الرحيم

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عضوات منتدى فتكات الكرام اهلا وسهلا بكم وكل عام وانتم وبخير وبصحة وسعادة @حبابه @ايمان وحيد @عبير الفل @مريوم @hayam shawkey @سارة أحمد @اولادي حياتي قررت ادارة منتدى فتكات منح كل عضوات المنتدى عضوية شاهد VIP هدية لكل العضوات نظرا لمجهودكم معنا...
  7. admin

    افضل 10 اكلات للرجيم من فتكات

    التفاح حبة تفاح يومياً تبقي الدهون بعيده عنك، فهو يحتوي على كمية كبيرة من الماء وأيضاً نوعين من الألياف القابلة للذوبان مما يساعد على منع ارتفاع نسبة السكر في الدم التي تؤدي الى الرغبة في تناول الطعام و غير القابل للذوبان والتي تساعد على الشعور بالشبع (الإشباع). 2- أكلات للرجيم: البيض نحن نعلم...
  8. admin

    الباذنجان المخلل تخلصى معه من السمنة نهائيا

    مقادير المكدوس: 2كغ_من البانجان الأسود حبة صغيرة نصف كغ من معجون الفليفلة الحمرة (دبس الفليفلة رأس كبير من الثوم المفروم ناعما نصف كغ من الجوز المفروم خشنا ليتر من زيت الزيتون الطريقة: نقمع رأس البانجان بنزع الرأس باليد وليس بالسكينة ثم يغسل يشق البانجان بالطول دون أن يصل إلى الطرف الآخر نغلي...
  9. admin

    مشروبات لزيادة حرق الدهون

    مشروبات لزيادة معدل حرق الدهون فى الجسم.. تعالى و جربى الزنجبيل ضعى ملعقة شوربه من الزنجبيل فى كوب و صبى عليه الماء الساخن المغلى و غطى الكوب لمدة ربع ساعه و بعد كده اشربيه. القرفه ..... كوب قرفه قبل الأكل....يرفع معدل الحرق و لكن بدون لبن أو سكر الشطه رشى شوية شطه على أطعمتك ترفع...
  10. admin

    مجموعة اكلات شاميه من باب الحارة اكلات شاميه لذيذة

    المكونات : خليط بان كيك لعمل العجينة , نشاء , قشطة , فواكة , مكسرات مطحونة , بيضة نخلط الطحين مع البيض بالإضافة لقليل من الماء وملعقة زيت أو زبدة لغاية ماتتكون عندنا الخلطة السائلة وبعد إزالتها من المقلاة نقوم بتسكير نصفها مع بعض بهذا الشكل الآن نعمل الحشوة بالنشاء والقشطة ويمكن أضافة حليب سائل...
  11. admin

    مشروبات للتخلص من الكرش وصفات فتكات

    هل تريد التخلص من الكرش بدون رجيم او تمارين؟ الحل موجود وهو مجرب والنتيجه 100 % هو عباره عن مواد وأظنها موجوده في كل بيت وهي غير مكلفه ومذاقها طيب مكونات المواد التى تستخدم في حرق الدهون وخصوصا منطقة البطن المسببه للكرش : 1- الشاي الأخضر ومدى تأثيره على حرق الدهون كما انه مفيد كمضاد للأكسده...
  12. admin

    شاورما الدجاج للرجيم اكلات دايت طريقة عمل الشاورما للرجيم اكلات للرجيم

    شاورما الدجاج: الكمية تكفي:8 اشخاص مدة التحضير والطهي:ساعةوربع مدة النقع:24ساعة السعرات الحرارية:312 سعره حراربه المقادير: 2كلغ من صدور الدجاج المسحب والمزال عنها الجلدة زيت سبراي للطبخ الصحي كوبان من عصير الليمون الحامض ملعقة طعام 7بهارات المطحونة رشة من الملح (حسب الرغبة ) ملعقة شاي البهار...
  13. admin

    رجيم السعــرات الحراريه ينزل 10 كيلو فى الشهر ومعاه مثبت كمان

    رجيم ليس حلم بل حقيقه به كل شيء ريجيم السعرات الحراريه الذي يعد اصح و افضل ريجيم ينقص اول اسبوع 5 كيلو ثم كيلو و نص كل اسبوع مناسب للمرضعات-ليس به حرمان-بدائل الوجبات لا تعد و لاتحصى (يعني مافيه حجججججججججججج حتى في العزايم )تخريف وجبه كل اسبوع+الحلو على كيفك-لا يرجع للوزن بعده ابدا لانه معه...
  14. admin

    ماأعظم أجر النساء في رمضان

    ماأعظم أجر النساء في رمضان --------------------------------------------- المرأة تصرف معظم وقتها في شهر رمضان المبارك في تلبية متطلبات أسرتها التي تزداد بشكل كبير في رمضان, ونتيجة لذلك تضيع عليها فرصة أداء الكثير من العبادات، وقد لا تشعر بروحانية هذا الشهر الكريم، ومع ذلك فإن من سماحة هذا الدين...
  15. admin

    التخلص من الصراصير نهائيا فتكات

    التخلص من الصراصير نهائيا فتكات طبعا كلنا شوفنا الصراصير فى الصيف مش عارفه جت من فين وفى مره حصلى غزو فى البيت لااقيت كام واحد بيتمشوا طبعا اعلنت حاله الطوارق وكنت هبوس رجليهم علشان يمشوا لاكن مفيش فايده ولااقيت نفسى عماله كل يوم اشترى فى مبيدات اشكال والوان ولااكن من غير فايده...
  16. admin

    مسابقة شهر رمضان الكريم 2022

    بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته عضوات وزائرات ملتقي فتوكات العرب كل عام وانتم جميعا بخير بمناسبة شهر رمضان الكريم اولى مسابقات منتدانا بأذن الله طوال شهر رمضان الكريم وتنتهي اخر ايام شهر رمضان الجوائز ستوزع على اكثر المشاركات بمواضيع جديدة وحصرية وردود...
أعلى