• مطلوب مشرفات للموقع لكل الاقسام تواصل خاص مع الادمن

فتوكات

مرحبا ً بك في منتدى فتكات نرجوا ان يكون المنتدى عند حسن ظنكم وتسجلوا عضوية معنا

أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم في تجربة ممتعة.

انظم إلينا و تمتع بتجربة رائعة ستجد كل ما تبحث عنه.

التسجيل مجاني بالكامل
  1. ايمان وحيد

    طريقة عمل عضوية جديدة في منتدى ملتقي فتكات العرب ( خطوة خطوة بالصور )

    اول خطوة ندخل على رابط المنتدى https://bapal.net في اعلى الصفحة يسار نجد كلمة تسجيل اضغط عليها هتدخلي على صفحة البيانات اهلا وسهلا بيك معانا مواضيع لها صلة : كيفية عمل توقيع خاص ليك ف فتكات
  2. admin

    افضل 10 اكلات للرجيم من فتكات

    التفاح حبة تفاح يومياً تبقي الدهون بعيده عنك، فهو يحتوي على كمية كبيرة من الماء وأيضاً نوعين من الألياف القابلة للذوبان مما يساعد على منع ارتفاع نسبة السكر في الدم التي تؤدي الى الرغبة في تناول الطعام و غير القابل للذوبان والتي تساعد على الشعور بالشبع (الإشباع). 2- أكلات للرجيم: البيض نحن نعلم...
  3. admin

    مشروبات لزيادة حرق الدهون

    مشروبات لزيادة معدل حرق الدهون فى الجسم.. تعالى و جربى الزنجبيل ضعى ملعقة شوربه من الزنجبيل فى كوب و صبى عليه الماء الساخن المغلى و غطى الكوب لمدة ربع ساعه و بعد كده اشربيه. القرفه ..... كوب قرفه قبل الأكل....يرفع معدل الحرق و لكن بدون لبن أو سكر الشطه رشى شوية شطه على أطعمتك ترفع...
  4. admin

    ماأعظم أجر النساء في رمضان

    ماأعظم أجر النساء في رمضان --------------------------------------------- المرأة تصرف معظم وقتها في شهر رمضان المبارك في تلبية متطلبات أسرتها التي تزداد بشكل كبير في رمضان, ونتيجة لذلك تضيع عليها فرصة أداء الكثير من العبادات، وقد لا تشعر بروحانية هذا الشهر الكريم، ومع ذلك فإن من سماحة هذا الدين...
  5. admin

    مسابقة شهر رمضان الكريم 2022

    بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته عضوات وزائرات ملتقي فتوكات العرب كل عام وانتم جميعا بخير بمناسبة شهر رمضان الكريم اولى مسابقات منتدانا بأذن الله طوال شهر رمضان الكريم وتنتهي اخر ايام شهر رمضان الجوائز ستوزع على اكثر المشاركات بمواضيع جديدة وحصرية وردود...
  6. admin

    قوانين المنتدي الاسلامي

    أخواتى الغاليات حرصاً منا علي رقي القسم الاسلامى أضع بين أيديكم بعض القوانين حتي لاتعم الفوضي وأرجوا من الاخوات قبل المشاركة باى موضوع فى القسم يرجى مراجعة الاتى اولا المنتدى يسير على منهج السنة والجماعة وعند كتابة اى موضوع يخالف هذا المنهج سيتم غلق الموضوع فوراً ثانياً التأكد بأن لا يكون...
أعلى