• مطلوب مشرفات للموقع لكل الاقسام تواصل خاص مع الادمن

#دايت

مرحبا ً بك في منتدى فتكات نرجوا ان يكون المنتدى عند حسن ظنكم وتسجلوا عضوية معنا

أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم في تجربة ممتعة.

انظم إلينا و تمتع بتجربة رائعة ستجد كل ما تبحث عنه.

التسجيل مجاني بالكامل
  1. مريوم

    طريقة عمل دجاج بالبروكلي والفطر

    دجاج بالبروكلي والفطر المقادير - صدر الدجاج : 500 غراماً - البروكولي : 3 اكواب (طازج) - البصل الأخضر : 2 عود - الفطر : كوب ونصف (أبيض) - الثوم : 3 فصوص - الزنجبيل : ملعقة كبيرة - الصويا صوص : 3 ملاعق كبيرة - مرق دجاج : ثلث كوب - النشاء : 2 ملعقة صغيرة - ملح : رشّة - فلفل أسود : رشّة طريقة...
  2. مريوم

    10 اطباق صحية للدايت المتوازن

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين جايلكم وصفات للدايت 🌸
أعلى